Ini Lho 5 Manfaat Biji Alpukat yang Tidak Diketahui Banyak Orang


Paddingtonantiquecentre.com.au – Siapa tak kenal buah alpukat? Daging buah yang lembut, rasanya lezat, dan memiliki segudang manfaat ini menjadi favorit banyak orang. Tapi tahukah Anda alpukat tidak hanya bermanfaat pada daging buahnya saja? Sederet manfaat biji alpukat bisa didapatkan, ketika dikonsumsi dengan benar.

Mungkin untuk kandungan dan manfaat alpukat sendiri Anda bisa menemukannya di artikel terkait atau artikel lain dari berbagai media populer. Sebab hal ini sering dibahas, dan dipastikan Anda tak akan kekurangan referensi.

Untuk manfaat biji alpukat, berikut penjelasannya.

1. Kandungan Antioksidan yang Tinggi

Baca Juga:
4 Manfaat Alpukat bagi Kesehatan, Dapat Memelihara Kesehatan Jantung

Pertama adalah kandungan antioksidan yang tinggi di dalam biji buah alpukat. Berdasarkan penelitian dari National University of Singapore tahun 2003 lalu, biji alpukat mengandung nilai antioksidan 70% lebih banyak dari pada buah itu sendiri.

Manfaatnya adalah mengurangi penuaan sel, melawan peradangan, serta memperbaiki kondisi tubuh secara umum,

2. Membantu Mencegah Kanker

Dalam penelitian yang dilakukan ternyata biji buah alpukat memiliki kandungan senyawa avocatin B yang dapat membantu menghancurkan sel kanker AML atau Leukimia Mielositik Akut tanpa efek samping negatif pada sel darah yang masih sehat.

Hal ini diungkapkan oleh ilmuwan dari Universitas Waterloo dan Rumah Sakit mount Sinai di Kanada.

Baca Juga:
5 Jenis Buah yang Baik Dikonsumsi bagi Ibu Hamil, Salah Satunya Pisang

Ilustrasi buah alpukat (Pixabay.com)
Ilustrasi biji alpukat (Pixabay.com)

3. Membantu Meringankan Gangguan Pencernaan



Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.